[17.1.2024] Wie wir Unsere Bewegungen geschmeidiger und weniger anstrengend ausführen können

Wir entdecken zusammen die Bewegungen innerhalb des Körpers und fühlen hinein, wie sich unsere Körper bewegen und wie wir unsere Bewegungen geschmeidiger und weniger anstrengend ausführen können.

Du brauchst eine Matte und etwas Platz um die Matte herum, damit Du Deine Arme ausstrecken kannst.

Mit: Iris Heiland (Tanz-/ Bewegungs- und Sporttherapeutin)