[10.3.2024] Wie du dein Frühstücks-Müsli so zubereitest, dass du mit viel Genuss frisch und schwungvoll in den Tag startest. Spass beim Mitmachen garantiert 🙂

Ein vollwertiges Müsli ist das Herzstück einer natürlichen Ernährung. Es steckt voller lebenswichtiger Vitalstoffe, gibt uns einen mega Power-Boost und ist ein entscheidender Faktor für Longevity. Aber nur, wenn es aus WIRKLICH echten, natürlichen Lebensmitteln gemacht wird.

Was das konkret bedeutet, zeigen wir dir in diesem Workshop. Gemeinsam werden wir ein vollwertiges Müsli zubereiten. Das geht ganz einfach und schmeckt super lecker. Nebenbei geben wir dir viele Tipps und Tricks und beantworten gerne all deine Fragen rund ums Thema Müsli.
Der Workshop ist für die ganze Familie geeignet :-).
Was du dafür benötigst:

– Ganze Getreidekörner, am besten Nackthafer, es geht aber auch Dinkel, Einkorn, Buchweizen, etc. Diese kaufst du entweder im lokalen Biomarkt oder bestellst sie online direkt beim Bauern. Eine Aufstellung guter Anbieter findest du auf dieser Seite unter “Getreide”: https://quicklebendig.ch/ausstattung/

– Früchte: Äpfel, Bananen, Zitrone, plus 2-3 weitere Obstsorten wie Birne, Kiwi, Orangen

– Nüsse. Das können z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse sein

– Optional: Sahne, Nussmus, Zimt gemahlen

– Ein Gerät, um die Getreidekörner zu zerkleinern. Möglich sind: alte Kaffeemühle, Mixer, Pürierstab, Mörser, Flockenquetsche oder Getreidemühle

– Ein Schneidebrett, ein scharfes Messer, Müslischale(n)

Mit: Kathrin und Felix Lösch (ärztl. gepr. Gesundheitsberater)